アンティグラビティフィットネスを導入しているフィットネスクラブは日本全国に存在しています。体験してみたい、興味があるという人は、まずお近くのアンティグラビティフィットネスのプログラムを行っているクラブを探してみましょう。中には体験レッスンを行っているところもあるので、実際にどのようなものか自分の目で見て、体験してみるのが一番です。

服装レッスンを受ける前の注意として、食後すぐや体調の悪い状態での参加はやめましょう。また、妊娠中の方や緑内障の方などの病気を患っている人や、最近手術を経験した人など、アンティグラビティフィットネスの利用ができない人もいます。病歴などがある人は、参加する前にクラブに相談してみてください。また、現在通院中の人も担当医と相談し、レッスンを受ける前にインストラクターにもその旨をしっかりと伝えておきましょう。アンティグラビティフィットネスのレッスンを受ける時は、半袖などの袖がある服を着用し、伸縮性があり動きやすい格好で臨みましょう。

反重力体験という普段はなかなか体験できないことに挑戦できるチャンスです。宙に浮かぶ感覚を体で感じてみましょう。興味がある人は、チャレンジしてみてはいかがでしょうか。